晒后痒疼怎么处理

晒后痒疼需立即脱离日晒环境，用冷毛巾或冰袋（裹毛巾）冷敷15~20分钟缓解，避免抓挠；随后涂抹含芦荟成分的保湿喷雾或凝胶（优先选择正规品牌医用级产品），每日2~3次；若疼痛明显，可外用含有麻药成分的药膏（非甾体抗炎药类），但需注意避开破损处。

轻度晒后不适（仅局部发红、轻微痒痛感）：

优先采用物理降温，避免热水冲洗；使用无香料、无酒精的保湿乳液，儿童可选择婴儿专用保湿霜。

中度晒后反应（红肿明显、刺痛感强烈）：

冷敷后可外用含糖皮质激素的药膏（短期使用），但需避开眼周及破损皮肤；若伴随大面积脱皮，可涂抹医用修复敷料，避免使用刺激性强的护肤品。

重度晒伤（水疱、剧烈疼痛、发热）：

需尽快就医，避免自行用药；治疗期间保持患处清洁干燥，穿宽松棉质衣物，避免摩擦加重损伤。

特殊人群注意事项：

婴幼儿及儿童皮肤娇嫩，建议优先用冷毛巾冷敷，避免使用含薄荷、酒精的产品；孕妇及哺乳期女性用药前需咨询医生，避免影响胎儿或婴儿。