人体体温369度正常吗

人体体温36.9度是否正常，需结合测量方式、时间及个体差异判断。腋下测量36.9度属于正常范围，口腔测量36.9度略高于正常上限，直肠测量36.9度则接近正常范围。

不同测量方式的正常范围：腋下温度正常范围为36.0~37.2度，36.9度处于安全区间；口腔温度正常范围36.3~37.2度，36.9度接近上限；直肠温度正常范围36.5~37.7度，36.9度属于正常。

特殊人群的体温特点：婴幼儿体温调节中枢未成熟，基础体温可能略高；老年人代谢率较低，体温可能稍低；女性排卵期、妊娠期基础体温会升高0.3~0.5度，36.9度可能与生理周期相关。

异常情况判断：若伴随持续疲劳、头痛、咳嗽等症状，需警惕感染或其他疾病；若体温超过37.3度（腋下），或伴随明显不适，应及时就医。

日常护理建议：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，适当补充水分；注意室内通风，维持适宜温度湿度；特殊人群如慢性病患者，建议定期监测体温变化。