今天我的两只手背发麻是怎么回事

手背发麻可能由多种原因引起，常见于局部神经受压、血液循环障碍或颈椎问题，通常短暂性发麻可自行缓解，若持续或加重需警惕潜在疾病。

一、神经受压：长时间保持同一姿势（如伏案工作、侧卧睡姿不当）可能压迫尺神经或正中神经，导致手背麻木，活动后数分钟内多可恢复。

二、血液循环障碍：寒冷刺激、雷诺现象或血管收缩药物（如某些降压药）可能影响手部血流，表现为麻木伴皮肤苍白或发凉，保暖后症状通常改善。

三、颈椎病变：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引发上肢放射性麻木，常伴随颈肩部僵硬或疼痛，多见于长期低头人群。

四、代谢与营养问题：糖尿病周围神经病变早期可表现为对称性手麻，伴感觉异常；维生素B族缺乏也可能引起末梢神经炎，需结合血糖监测和营养史判断。

特殊人群注意：老年人因血管硬化、糖尿病患者需更密切监测症状变化；孕妇因激素变化和体重增加可能出现腕管综合征，建议避免长时间手腕用力。出现持续超过24小时的麻木、伴随无力或肌肉萎缩，需及时就医排查病因。