嘴里没味道，返异味

嘴里没味道、返异味，可能与口腔卫生、消化系统疾病、内分泌异常或嗅觉障碍有关，通常持续数天至2周需关注，长期存在需就医排查。

1.口腔卫生不佳：牙菌斑、牙结石堆积，食物残渣发酵产生异味，同时影响味觉感知。建议每日早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。

2.消化系统问题：胃食管反流、幽门螺杆菌感染等会导致胃酸或胃内容物反流至口腔，产生酸臭味。需调整饮食，避免辛辣刺激食物，规律进餐，必要时就医检查。

3.内分泌与代谢异常：糖尿病、肾功能不全等疾病可能引发味觉异常。糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测；肾功能不全者应遵循低盐低蛋白饮食，及时就医治疗原发病。

4.嗅觉功能减退：感冒、鼻窦炎等导致嗅觉失灵，会误将异味感知为口腔异味。需积极治疗鼻腔疾病，避免长期鼻塞，必要时使用生理盐水冲洗鼻腔。

5.特殊人群注意：孕妇因激素变化可能出现味觉改变，属正常生理现象，可通过少食多餐、清淡饮食缓解；老年人味觉退化明显，需注意口腔清洁和营养均衡，预防营养不良。