头疼发晕全身无力怎么回事

头疼发晕全身无力是常见不适症状，可能由多种原因引起，如睡眠不足、感染、脱水或基础疾病影响，需结合具体诱因判断。

睡眠不足或过度疲劳：长期熬夜、睡眠质量差会导致大脑神经递质失衡，引发头晕、乏力，伴随头痛症状。建议优先保证7~9小时规律睡眠，避免睡前使用电子设备。

感染性疾病：病毒或细菌感染（如感冒、流感）常伴随发热、头痛、全身酸痛。病毒感染多为自限性，需注意休息、补充水分；细菌感染需在医生指导下使用抗生素。

脱水或电解质紊乱：高温、剧烈运动后饮水不足，或腹泻、呕吐导致电解质失衡，会引发头晕、头痛、乏力。日常需及时补充淡盐水或运动饮料，避免脱水。

基础疾病影响：高血压、贫血、低血糖等疾病也可能出现类似症状。高血压患者需监测血压，贫血者应排查缺铁性或其他类型贫血，低血糖时可适当进食含糖食物缓解。

特殊人群注意：儿童、孕妇、老年人及慢性病患者症状可能更复杂，如儿童持续不适需警惕脑膜炎；孕妇若伴随剧烈头痛、视物模糊，应立即就医排查子痫前期。