腿和手浮肿是咋回事

腿和手浮肿多由生理因素（如久坐久站、饮水过多）或病理因素（如心肾功能异常、静脉血栓）引起，持续2周以上或伴随其他症状需就医。

一、生理性浮肿

常见于久坐久站人群，因血液循环不畅导致。孕妇因激素变化和子宫压迫也易出现，夜间抬高肢体可缓解。

二、心源性浮肿

心功能不全时，心脏泵血能力下降，血液淤积四肢。伴随活动后气短、乏力，需通过心电图、BNP检查确诊。

三、肾源性浮肿

肾脏排泄功能下降致水钠潴留，晨起眼睑肿明显，伴随蛋白尿、高血压。需查尿常规、肾功能。

四、静脉血栓

长期卧床或术后患者易发生，单侧肢体突然肿胀伴疼痛、皮肤温度升高，需紧急就医排查。

五、特殊人群提示

老年人需定期监测血压血糖，避免自行用药；孕妇应控制盐分摄入，避免长时间站立；儿童浮肿多为良性，若伴随尿量异常需警惕。

六、缓解建议

减少高盐饮食，避免久坐，适当活动；生理性浮肿可冷敷或抬高肢体；病理性浮肿需遵医嘱治疗原发病。