吃什么顺气最快？

顺气的食物常见的有萝卜，具有健胃理气、清热解毒的作用，还可以选择一些顺气的水果，如香瓜、香蕉等。除此之外，还有莲藕、茴香果、山楂等食物对腹胀、消化不良、积食等都具有缓解作用。

想要吃东西顺气，首先要搞清楚腹胀或者胃气上逆的原因。中医认为胃气以降为顺，如果胃气停聚中焦甚至上逆，出现恶心、呃逆的症状，应当多吃顺气的食物，最好的当属白萝卜，白萝卜味淡，白萝卜籽就是中药莱菔子，具有很好的降气止逆功效，所以，可以用白萝卜煮水喝，可以很好的顺气。顺气消食很好的食物还有山楂，山楂在中医中也是一味用来消积导滞的中药，具有很好的消肉食、顺气的效果，可以直接食用，也可以煮水喝。另外，造成胃气伤气的原因还有可能是肝郁犯胃，如果是肝气郁滞导致的气不顺，建议选择玫瑰花泡水喝，疏肝理气。