宝宝经常感冒吃什么好？

宝宝经常感冒考虑是抵抗力低所致，建议应注意营养均衡，如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等富含蛋白质及维生素的食物，还可以喝鸡汤暖身驱寒，香菇、西红柿、西兰花，都可以提高宝宝的抵抗力。

天气变化大时，抵抗力差的宝宝难免就会感冒，因此家长们要多加注意宝宝的变化，如果出现了这几种症状要及时带宝宝去医院诊治：鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽、声音嘶哑、腹泻、发烧等。举措建议面对反复感冒，最好的处理方法就是预防，平时这些小措施做好了，宝宝感冒的几率会大大减小。①注意体格锻炼，多做户外活动，增强体质。②注意随气候变化增减衣服，尤其气温骤变时。③感冒流行时，少去公共场所，避免交叉感染。④患病期间，多饮开水，给予易消化食物。⑤饮食上，如果是风寒感冒，表现为鼻塞流清涕，打喷嚏，怕冷的，可以服用葱白淡豆豉煮汤，或者生姜红糖煮汤，如果是风热感冒，表现为鼻塞流浊涕，喷嚏，咳嗽痰黄黏，咽红或肿，口干渴，发热明显的，可以用蝉蜕冬瓜煮水喝，或者大米腐竹煮粥，红萝卜马蹄煮粥吃等等。