宝宝补钙什么时间吃最好？

宝宝补钙一般在6个月时较合适。5个月前的宝宝一般给予母乳喂养的方式，母乳中含有的营养成分能够保证宝宝钙质的需要。6个月后的宝宝开始添加辅食，为保证其生长发育，需要提供钙的需求量。

宝宝生长发育需要比较大量的钙，尤其是早产儿生后的生长发育更快，因此钙的需求量更大。钙的主要来源是奶，生后4到6个月的宝宝通过奶正常摄入就会满足正常宝宝需要的钙，所以暂时不用补充钙。4到6个月之后，宝宝添加辅食以后，奶量会减少，钙会摄入不足，这时候就需要补钙了。另外，帮助钙吸收的维生素D是需要尽早吃的。因为母乳及配方奶里面维生素含量比较少，早产儿应该在生后要每天补充800单位的维生素D，足月儿则在生后两周开始补充每天400单位的维生素D，一直服用到两岁。