男性肥胖吃什么食物减肥？

男性减肥一般需要摄入低脂低热量的食物。可以选择西瓜、葡萄柚、猕猴桃、苹果等，其中含丰富的维生素可以增添人体的饱腹感。还可以选择豆制品、海鲜等蛋白质含量高的食物。

男性肥胖的危害非常的大，男性减肥应该引起重视。男性肥胖吃什么减肥呢?通过饮食减肥是最简单也是最考验毅力的了，下面就由名医在线专家介绍一下男性减肥食谱有哪些。男士减肥食谱1.苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。男士减肥食谱2.菠萝坚持一个星期只吃菠萝。