冬季测体温正常值

冬季人体体温正常值因测量方式、年龄、性别等存在差异。腋下测量36.0~37.2℃，口腔36.3~37.2℃，直肠36.5~37.7℃。

腋下测量：冬季环境温度低，需确保测量前擦干腋窝汗液，夹紧体温计5~10分钟，避免衣物遮挡影响准确性。

口腔测量：适合无口腔疾病者，测量前30分钟避免进食冷热食物，保持口腔自然闭合，勿用牙齿咬体温计。

直肠测量：多用于婴幼儿或意识障碍者，润滑体温计探头后缓慢插入2~3厘米，测量时间3~5分钟，确保安全舒适。

特殊人群：婴幼儿体温调节能力弱，冬季易波动，建议优先腋下测量；老年人代谢较慢，体温可能略低，需结合整体状态判断是否发热；孕产妇在孕期及产后初期基础体温较高，需注意与病理发热鉴别。

发热应对：腋下体温≥37.3℃、口腔≥37.3℃、直肠≥37.8℃时需警惕发热。优先采用物理降温，如温水擦浴、减少衣物等，避免过度保暖。若持续发热或伴随其他症状，应及时就医。