小孩子发烧时用物理怎么降温

小孩子发烧时，物理降温可在体温38.5℃以下或因发热不适时采用，核心策略包括温水擦拭、减少衣物、补充水分及环境调节，避免酒精擦浴等刺激性方法。

温水擦拭：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭10分钟以上，通过水分蒸发带走热量，注意避开胸口、腹部等敏感区域。

减少衣物：穿宽松透气衣物，避免捂汗。若室温24~26℃，可仅穿贴身单衣；体温过高时，可用薄被包裹降温，防止寒战加重不适。

补充水分：少量多次饮用温水或口服补液盐，婴幼儿可增加母乳/配方奶喂养，预防脱水，尤其适合因发热导致尿量减少的情况。

环境调节：保持室内通风（避免对流风直吹），温度控制在22~24℃，湿度50%~60%。可用凉毛巾敷额头，但避免冰敷直接接触皮肤。

特殊人群提示：3个月以下婴儿发热禁用物理降温，需立即就医；早产儿、有心脏病史或免疫低下儿童，降温时避免大面积长时间擦拭，优先采用减少衣物和补充水分。