一直手麻是怎么回事

一直手麻可能与神经受压、血液循环障碍、代谢异常或疾病影响有关，持续超过24小时或伴随其他症状需警惕。

1.神经压迫：长时间保持同一姿势（如伏案工作、睡姿不良）会使腕管、肘管受压，导致正中神经、尺神经功能障碍，引发手麻，夜间或清晨症状可能加重，活动后短暂缓解。

2.血液循环问题：糖尿病、血栓或血管狭窄会影响末梢血流，尤其在寒冷环境或久坐后症状明显，常伴随手脚冰凉、皮肤颜色改变。

3.代谢与营养缺乏：维生素B族（尤其是B12）缺乏会损伤周围神经，长期酗酒、素食者风险较高，手麻常从指尖开始，伴感觉异常。

4.疾病相关：颈椎病（颈椎间盘突出压迫神经根）、中风、甲状腺功能异常等也可能以手麻为首发症状，中老年人群需结合头晕、肢体无力等综合判断。

温馨提示：若手麻持续存在或加重，建议尽早到正规医疗机构进行神经电生理检查（如肌电图）、影像学检查（如颈椎MRI）明确病因。优先通过调整姿势、适度运动改善局部循环，避免自行用药掩盖病情。