糖尿病人的饮食有哪些？

糖尿病患者首先要控制饮食，尽量避免摄入如蜂蜜、蜜饯、碳酸饮料、奶油蛋糕等高糖量的食物，淀粉类的食物也需要严格控制。其次，还要低盐低脂低油饮食，减少动物脂肪的摄入量。

首先蛋白质是每公斤体重差不多是1g，供给我们食物的总能量应该占到10%~15%。其次是脂肪，脂肪的供应量应该占到我们饮食结构的20%~30%，其余由糖来补充，我们给大家就算一个比较简单简易，而且容易执行的方式和方法，一般我们指的非体力活动的，一般坐办公室或者体力活动不是特别大的人群，一般的主食进食量一天在半斤左右，蛋白质的进食量一天差不多三两左右，其他的脂肪大概在60克左右，这就是对于糖尿病的食谱要求的大概标准。