早上空腹喝水能减肥吗？

早上空腹喝水是有一定的减肥效果的。因为早上刚起床肠胃处于放空的状态，这时补充水分，可以提高机体代谢、润肠通便、清洁体内残留的毒素，起到排毒减肥的作用。建议早上空腹喝水1小时后再进餐。

早上空腹喝水是能够减肥的，因为在前天晚上体内的垃圾以及肠道内的粪便，在体内堆积会产生较多的脂肪。那么早晨喝一杯清水，能够调解胃肠道，改善胃肠道的动力，并且能够改善体内的内分泌系统以及循环系统，让肠道保持一个通畅，促进排便，这样也能够减少肠道对于粪便的吸收和脂肪的囤积。因此，对于早晨空腹喝水是有减肥作用的，长期以往会引起较好的效果。所以，早晨喝一杯清水是对于减肥的患者来说，有较好的疗效的。