成年人的正常体温是多少度

成年人正常体温范围因测量部位不同而有所差异：口腔温度36.3~37.2℃，腋下温度36.0~37.0℃，直肠温度36.5~37.7℃。

测量时间与生理波动影响：早晨体温较低，午后至傍晚略高，波动通常不超过0.5℃。运动、进食、情绪激动或环境高温可能导致体温短暂升高，属于正常生理反应。

特殊人群体温特点：老年人基础代谢率低，体温可能略低于年轻人；婴幼儿体温调节中枢尚未完善，易受环境影响，需注意保暖与散热平衡；孕妇因激素变化，体温可能持续偏高0.3~0.5℃。

异常体温应对原则：腋下体温≥37.3℃为低热，38.1~39℃为中度发热，≥39.1℃为高热。发热时优先采用物理降温（如温水擦浴），必要时可在医生指导下使用退热药物，避免自行用药。

注意事项：测量前避免剧烈活动、进食或饮酒，腋下测量需擦干汗液并夹紧体温计5~10分钟，确保结果准确。持续高热或伴随胸痛、呼吸困难等症状时，应及时就医。