宝宝着凉

宝宝着凉通常指呼吸道或体表受低温刺激，多数为普通感冒早期症状，病程通常1~2周。多数情况下无需特殊治疗，注意保暖和护理即可自行恢复。

普通感冒型着凉：症状多为鼻塞、流涕、轻微咳嗽，无发热或低热（37.3~38℃），持续1~2天。建议保持室内温度22~24℃，多喂温水，鼻塞可用生理盐水滴鼻剂缓解。

流感型着凉：症状为高热（≥38.5℃）、头痛、精神萎靡，可能伴呕吐或腹泻。需密切观察体温变化，若持续高热不退或精神差，应及时就医，避免自行使用退热药物。

风寒型着凉（传统说法）：无科学依据，不建议使用生姜水、捂汗等方法，可能导致脱水或高热惊厥。

特殊人群注意：3个月以下婴儿着凉需警惕，若出现拒奶、呼吸急促等，立即就医；过敏体质儿童避免接触冷空气刺激；有哮喘病史者需提前备好支气管扩张剂。

预防措施：根据气温增减衣物，避免温差过大；勤洗手，减少接触感染源；保证充足睡眠和营养，增强免疫力。