免疫力低的原因是什么？

免疫力低的原因包括先天免疫缺陷、慢性疾病、营养不足、精神压力、年龄增长及药物副作用等。

先天免疫缺陷：部分人群因遗传因素存在免疫细胞功能异常，如先天性低丙种球蛋白血症，导致抗体生成不足，易反复感染。

慢性疾病影响：糖尿病、慢性肾病、肝病等慢性疾病会消耗机体营养，影响免疫细胞代谢，降低免疫应答能力。

营养摄入不足：蛋白质、维生素A/C/E、锌等营养素缺乏会直接削弱免疫细胞活性，如蛋白质摄入不足时，T淋巴细胞增殖受阻。

长期精神压力：持续焦虑、抑郁会升高皮质醇水平，抑制免疫细胞功能，增加感染风险，尤其对青少年心理压力大时影响更显著。

年龄相关变化：婴幼儿免疫系统尚未发育成熟，老年人免疫细胞增殖能力下降，均导致免疫力相对低下，需加强防护。

特殊人群提示：孕妇需均衡补充叶酸、铁和蛋白质以支持胎儿发育及自身免疫；长期服药者（如激素使用者）应定期监测免疫功能，调整治疗方案。