痛风发作时能运动吗？

痛风发作时是否能运动需分情况判断：急性发作期（疼痛剧烈时）不建议运动，缓解期（疼痛消退后）可适度运动。

急性发作期（疼痛剧烈时）：此时关节红肿热痛明显，剧烈运动会加重炎症反应和疼痛，建议卧床休息，避免负重，可适当抬高患肢，必要时使用非甾体抗炎药缓解症状。

缓解期（疼痛消退后）：可进行低强度运动，如散步、游泳、骑自行车等，有助于促进血液循环、控制体重、降低尿酸。但需避免剧烈运动和长时间运动，运动后及时补充水分，防止脱水影响尿酸排泄。

特殊人群注意事项：老年患者应选择更温和的运动方式，避免关节过度磨损；合并心血管疾病者需在医生指导下运动，防止运动诱发不适；儿童痛风罕见，若发生需立即就医，由专业医生评估运动可行性。

运动后监测：运动后密切观察关节反应，若出现疼痛、肿胀加重，应立即停止并调整运动强度。长期运动需结合饮食控制和药物治疗，保持尿酸稳定，减少发作风险。