45岁取环后怎么避孕

45岁取环后避孕需结合自身健康状况选择安全方式，优先考虑短效复方口服避孕药或宫内节育器，无禁忌证者也可选择避孕套或长效避孕针。

一、短效复方口服避孕药

适合月经规律、无严重基础疾病者，需连续服用21天，停药7天换服新药，服药期间避免漏服。

二、宫内节育器

含铜宫内节育器有效期5~10年，可一次性放置避免重复操作，适合无禁忌证且希望长期避孕者。

三、避孕套

作为物理屏障，需全程正确使用，可预防性传播疾病，适合对激素敏感或有药物禁忌者。

四、长效避孕针

每3个月注射一次，需注意可能出现月经紊乱，适合无法坚持每日服药或宫内节育器禁忌者。

温馨提示：放置宫内节育器后需注意休息1~2天，避免重体力劳动；服用避孕药期间若出现异常阴道出血或严重头痛，应及时就医。建议与妇科医生沟通，根据个人健康史（如高血压、糖尿病）和生育需求制定个性化方案。