湿疹快速止痒的方法

湿疹快速止痒可通过冷敷、外用保湿剂、抗组胺药等方法，避免抓挠，同时需结合病因调整护理方式。

冷敷缓解急性瘙痒：用4-10℃冷水浸湿纱布轻敷患处10-15分钟，每日2-3次，可收缩血管减轻炎症渗出与瘙痒感。

外用保湿修复：选择无香料、低敏的医用保湿霜（如含神经酰胺成分），厚涂形成保护膜，每日涂抹3-4次，缓解皮肤干燥引发的瘙痒。

药物辅助止痒：口服第二代抗组胺药（如氯雷他定）可抑制瘙痒相关神经信号传导，建议在医生指导下使用，尤其适用于夜间瘙痒影响睡眠者。

特殊人群注意：婴幼儿需避免使用刺激性药物，可在医生指导下用炉甘石洗剂；孕妇应优先选择冷敷与保湿，避免口服抗组胺药；老年人皮肤薄嫩，需减少外用药物使用频率，以防刺激。

生活方式调整：保持室内湿度40%-60%，穿宽松棉质衣物，避免热水烫洗及接触过敏原，饮食中减少辛辣刺激性食物摄入。