血压低吃什么补的最快？

年轻、体型消瘦的女性容易出现血压低的情况，建议适当补充营养，不能过度减肥节食。平时可以适当吃含盐量较高的食物比如榨菜等，还可以吃瘦肉、红枣、红豆、枸杞、蛋黄、莲子、桂圆、动物肝脏等。

血压低带来的危害是很大的，从日常饮食中就补充，血压低需要多吃补充气血类食物、补铁元素类食物、健脾补肾类食物，适量吃盐、多吃蛋白质等食物，可以药用补品和开胃食物等。