高血压喝什么茶最好？

高血压人士平时不仅要注意控制盐的摄入，还需要清淡饮食，适当锻炼身体，必要时服用药物，还可以喝茶，可以喝菊花茶、山楂茶、决明子茶、荷叶茶、绿茶等，喝这几种茶可以辅助降压。

很多中老年朋友都存在血压高的情况，对于他们来说，了解降血压的方法是很有必要的，这样才能找到更好的方法来降血压。其实，高血压患者除了积极配合医生治疗以外，还可以喝一些降血压的茶，效果也是不错的。那么，降血压茶有哪些呢？第一，叫杜仲茶。杜仲茶是以野生杜仲初春芽炮制而成，具有降血压，能够补肝肾、强筋骨。经常饮用这种茶，可以起到理想的降压效果。其饮用方法是，取茶5-15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖焖5分钟。第二，山楂茶。山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次以鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。第三，荷叶茶。中医实践表明，荷叶的浸剂及煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效。治疗高血压的饮用方法是，用荷叶半张洗干净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。