小孩子生长缓慢吃什么好？

小孩生长缓慢，发育落后同龄人可能是营养不良导致，要改掉不良的饮食习惯，不能挑食厌食，注意营养均衡，可以多吃补锌的时候，比如海鱼、海参、牡蛎等，还可以吃补钙的食物，比如各种豆制品以及乳制品。

小孩出现明显的生长缓慢情况建议带小孩去医院检查微量元素，确定是否锌元素缺乏引起，锌元素缺乏会引起小孩生长缓慢的症状。如果是建议小孩饮食之中多食用富含锌元素的食物。常见富含锌元素的食物，比如猪肝，杏仁，牡蛎，核桃，花生，每天使用可以达到补锌的目的。