十个月宝宝辅食食谱是什么？

十个月宝宝已经可以吃各种辅食，这时候辅食可以占1/3，可以给宝宝吃粥、软饭、挂面等，也可以吃菜泥、水果泥、苹果汁、梨汁、橘子汁等，吃肉丸子、肉末、鸡蛋羹、动物肝脏、蛋黄等，还可以补充铁剂和鱼肝油。