小孩38度发烧怎么退烧

小孩38度发烧时，优先采用物理降温与补充水分，若持续超3天或伴随精神差等症状，需及时就医。

温水擦拭降温：用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭10-15分钟，通过水分蒸发带走热量，避免酒精擦浴以防刺激皮肤。

减少衣物与环境调节：穿宽松透气衣物，室温保持24-26℃，湿度50%-60%，避免捂汗。可使用退热贴贴于额头，但效果有限，不可替代物理降温。

补充水分与饮食：多喝温水、淡盐水或口服补液盐，少量多次进食清淡流质食物，如米汤、粥水，防止脱水。

药物使用注意：体温38.5℃以上可考虑使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵医嘱），2月龄以下婴儿禁用退烧药，用药前需确认药品适用年龄范围。

特殊情况处理：若孩子出现持续哭闹、拒食、抽搐、呼吸困难等症状，或发烧伴随皮疹、呕吐、腹泻，应立即送医检查，排查感染或其他疾病。