糖尿病能吃石榴果吗？

如果糖尿病患者的血糖控制比较平稳，是可以吃石榴的，少量吃即可，石榴是一种营养价值很高的水果，石榴的含糖量在百分之13～17之间，在水果当中属于是中等水平，吃石榴可以降胆固醇、软化血管。

糖尿病患者不建议吃石榴，石榴属于高糖分的水果，大概含糖量占到了20%左右。还有一些水果糖尿病病人也不建议吃，像香蕉、榴莲、冬枣、芒果等这些水果都属于高糖分的水果。糖尿病患者可以选择低糖分的水果来补充维生素，像西瓜、甜瓜、柚子、杏、李子、草莓、圣女果等这些水果。它们的含糖量不到10%，相对于来说，糖尿病病人更适合吃这些水果，而且吃水果的量全天不要超过200克，吃水果的时间最好是在两餐中间。