糖尿病人能喝酸奶吗？

糖尿病人能喝酸奶，目前市面上有无糖酸奶，这种酸奶当中不会添加蔗糖，热量低，脂肪低，糖尿病人也可以喝。另外在血糖控制良好的前提下，也可以少量喝普通的酸奶，但不要选择添加有水果的酸奶。

酸奶是奶类制品中的一项内容，所以对于每一个需要进行奶类制品补充的糖尿病患者，都是安全有效的。但是相较牛奶而言，酸奶它在制作过程中，多数需要加入一定量的蔗糖，才能够进行发酵。我们在对待酸奶的时候，应该一分为二，首先肯定酸奶之中因为各种有益的益生菌、乳酸菌等等，这些食材对于糖尿病患者的肠道是有帮助的，并且能够减少因为乳糖不耐受，造成的无法喝牛奶的患者，得到一个补钙的机会。另外一方面，大家又要适当地关注酸奶中的添加的蔗糖，甚至有一些添加的果肉，或者其他的糖分。这些对于糖尿病患者的血糖控制，都可能产生不利的影响，因此也要把它依量而行，这样最终能够得到一个安全的酸奶的食物。