减肥晚上可以吃橘子吗？

减肥晚上可以吃橘子，一次不要吃得太多，少量吃橘子是可以的，还可以搭配水煮的蔬菜一起吃，并不会导致发胖，作为晚饭来吃是可以帮助减肥的，如果是已经吃了晚饭，睡觉前吃橘子，这种情况不建议。

橘子是比较常见的一种水果，平时吃一点橘子对身体也是比较好的。在吃橘子的时候，最好不要选择在临睡之前吃，因为橘子里面的糖分是比较高的，这些糖分可能会转化为热量，存储在身体当中，另外对牙齿也会造成一定的影响，在这方面应该有所注意，平时适当的吃些，对健康是非常有好处的。