晚上喝蛋白粉好吗？

晚上喝蛋白粉比较好，人体在晚上时候体内的氨基酸总量会下降，如果此时适当的补充蛋白质粉，可以补充人体所需的能量，而且还可以降低心脏疾病的发生，但是也不要天天晚上喝蛋白粉。

越来越多的人都非常喜欢喝蛋白粉，才能够达到养生的作用，特别是在晚上此时氨基酸的总量也会下降，适当性的补充蛋白质粉更能够呵护个人健康，不仅可以补充能量，而且也可以降低心脏疾病的出现，快速的调节人体的免疫能力，具有美容养颜的特色。