高血压可以吃枸杞吗？

高血压患者是可以吃枸杞的，枸杞含有多种人体所需的营养素，而且具有明显降血压、降血脂的作用，可以防止动脉硬化。建议：你可以每天可以用枸杞泡水喝，也可以每天直接吃几粒枸杞，都可以达到效果。

高血压是可以吃枸杞，枸杞具有降血压、降血脂、降低血清胆固醇、降低三酰甘油含量，可以达到防止动脉硬化，同时也有降低血糖的作用。正常情况下血压较高水平范围：收缩压在120~139mmHg，舒张压在80~90mmHg。