男孩发育期间吃什么好？

男孩发育期间，需要给儿童多吃含有维生素的食物，例如青菜、各种水果等，还可以补充微量元素。另外还需要给孩子补充优质的蛋白质，可以多吃鱼肉、虾、蛋类、奶类等食物，同时让孩子适当做一些运动。

在男孩发育期间，给儿童服用下面的食物或者药物比较好：1、可以给儿童多吃青菜、水果。因为青菜、水果中含有丰富的膳食纤维以及维生素、微量元素等，可以有效满足儿童对上述物质的需求，可以通畅大便，防止儿童脾胃出现积热。2、可以给儿童适当多吃、鱼、虾、蛋奶等优质蛋白质。鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质对肌肉生长发育以及免疫力的提高都很有帮助，并且优质蛋白质脂肪含量比较少，很少会引起儿童出现肥胖等。3、可以给儿童适当吃健脾丸。儿童在发育期间吃健脾丸可以起到帮助消化的作用，有利于儿童的生长发育。