长高喝什么牛奶？

要想长高需要多喝牛奶，主要是选择蛋白质以及钙质含量高的牛奶，才可以起到增长身高的作用。另外还需要让孩子加强运动锻炼，例如打篮球、游泳等，也可以促进骨质增长，平时不要熬夜。

人们经常喝牛奶，因为牛奶中有优质的蛋白质，还有丰富的钙质，对于人体健康有着重要的作用。家长会给孩子购买不同类型的牛奶，除了为了孩子的健康着想外，还想着孩子多喝牛奶可以长高。因为不同类型的牛奶含有的钙元素不同，孩子喝不同的牛奶可以获得丰富的营养。