宝宝吃什么油好？

一般宝宝一岁以内都是不用添加食用油的，等到一岁以后可以适量的添加，可以给宝宝多吃一些核桃油或者是亚麻籽油，可以促进宝宝身体的发育，同时对于大脑发育也可以起到很大的帮助。

在日常的生活里，一般来说可以给孩子多吃一些核桃油、亚麻籽油这些油对孩子的身体生长发育以及大脑发育能够起到很大的帮助。平时在日常的生活里关于孩子饮食方面，尽量少吃肥腻的食物。在日常的生活里一定要给孩子多吃一些含钙高的食品，比如多吃一些深海的鱼类，多吃海藻类，多吃一些乳制品类的食物，也要多晒太阳，这样能够促进钙的吸收，可以有效的促进骨骼生长和发育。也要给孩子多吃一些富含维生素丰富的蔬菜和水果，多吃蛋类，多吃豆制品类的食物，这样能够保持营养均衡，才能够有效的促进孩子身体生长和发育。