2025-03-27
病情描述:睡前喝红酒能减肥吗,喝它能减肥的原因是什么?
主任医师 广东省中医院
睡前喝红酒是不能减肥的,没有太大的意义,但是喝红酒是有助于睡眠的,可以提高睡眠质量,如果你想要减肥,不要只想着通过饮食达到目的,还需要配合运动一起减肥,例如跑步、游泳、打球等。
副主任医师 临汾市人民医院
有人说睡觉之前喝红酒有助于睡眠,但是很少听说睡觉前喝红酒能减肥的。专家表示睡觉前喝适量的喝酒确实对睡眠有益,但是对减肥的意义不大。想要减肥的话,还是要通过饮食控制和运动来实现,所以说大家不要把希望寄托在喝红酒上。