睡觉前可以喝蜂蜜水吗？

睡觉前最好不要喝蜂蜜水，一般睡前不应该再进食或者是喝水，会导致夜间频尿的现象，很容易影响睡眠质量，而且还会导致第二天眼部水肿。如果想要喝蜂蜜水，可以选择在早晨空腹饮用。