小孩经常感冒吃什么增强抵抗力？

小孩经常感冒，与自身的免疫力低下也有一定的关系，平时需要给孩子多吃一些高蛋白的食物，增强体质，例如牛奶、蛋类、牛羊肉等，还要摄入足够的蔬菜水果。另外让孩子要适当的进行体育锻炼。

孩子感冒如果太频繁，可能还得要从自己，就是护理这方面来找原因。因为免疫增强，他都不是特意的，也不是特别有效的。孩子护理这方面，如果周围的大人或者亲戚感冒了以后，一定尽量的跟孩子少接触，另外在传染病高发的时候少去人多的地方，再有就是及早发现孩子的一点点不合适，给他适当的吃一点药，可能就不会出现感冒明显的症状。比如孩子最近几天便秘或者是有点食欲不好，有点嘴里有味，这样适当的给一点，一旦吃上可能就不会出现明显的感冒症状了。