儿童近视吃什么好？

儿童近视一般是因为不当的用眼习惯造成的，如果是真性近视，需要给孩子配戴合适度数的眼镜矫正视力。其次也可以给孩子多吃一些富含维生素A、C的食物，例如胡萝卜、西兰花、芒果、动物肝脏、鱼肉等，缓解眼疲劳。

到目前为止，对儿童和青少年的单纯近视尚无一种理想的、确切的、有效的治疗办法。近视一旦形成，只能配戴眼镜提高视力，因此近视重在预防。对儿童来说，小学、中学阶段是近视眼的高发期，也是预防近视的最佳时期。要养成良好的用眼卫生习惯，多参加户外运动，合理营养膳食。可多吃富含维生素A、C等食物，如胡萝卜、西兰花、哈密瓜、芒果、辣椒等蔬菜、水果，还有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、蛋类，大米、绿豆、黄豆、土豆等。所以，要让正处于生长发育的儿童饮食均衡，不要挑食。