头疼还恶心怎么回事，怎么办

头疼伴随恶心可能由多种原因引起，如偏头痛、紧张性头痛、中暑、低血糖或某些疾病（如高血压、脑膜炎）。处理需先明确原因，轻度症状可休息、补水、避免强光，严重或持续症状需就医。

偏头痛：常单侧搏动性头痛，伴随畏光、恶心，女性更常见，压力或睡眠不足易诱发。建议避免诱因，急性发作可使用非甾体抗炎药。

紧张性头痛：双侧压迫感或紧箍感，可能因颈部肌肉紧张、压力大引发，无恶心但常伴随肩颈不适。可通过放松训练、热敷缓解。

中暑/脱水：高温环境下出现，伴随头晕、恶心、皮肤湿冷。需立即降温、补充水分，严重时送医。

疾病因素：高血压患者血压骤升、脑膜炎伴随高热、呕吐，需紧急就医。儿童若伴随颈项强直、皮疹，需警惕感染性疾病。

特殊人群：孕妇若频繁发作，需排查妊娠相关问题；老年人需监测血压、排查心脑血管风险；儿童避免自行用药，优先物理降温。