糖尿病可以吃黑枸杞吗？

糖尿病患者是可以吃黑枸杞的，黑枸杞富含蛋白质、脂肪、微量元素等营养成分，相比与红枸杞，维生素以及矿物质含量更高，而且黑枸杞含糖量比较低，适合糖尿病患者食用，但是需要控制好剂量。

枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸、矿物质、微量元素、维生素等各种营养成分。与红枸杞相比，维生素矿物质含量更加丰富，而且还有清除自由基、抗氧化的功效。而且黑枸杞还可以软化血管，减少心血管斑块形成的作用。所以对于糖尿病来说，可以适当吃点枸杞。枸杞的吃法有很多，可以泡水喝，也可以直接嚼着吃，也可以泡酒喝。也可以在做菜时候放点黑枸杞，黑枸杞相对来说含糖量比较低，所以糖尿病病人适当吃点对血糖影响并不是特别大。