孕妇牙龈，咽喉发炎肿痛该怎么办

孕妇牙龈、咽喉发炎肿痛，优先通过局部护理+饮食调整缓解，若症状持续超3天或加重，需在医生指导下评估是否用药。

一、牙龈发炎：

1.每日用3%过氧化氢溶液轻柔漱口，减少牙菌斑；

2.补充维生素C（每日100-200mg）增强牙龈韧性；

3.避免辛辣刺激食物，减少局部刺激。

二、咽喉肿痛：

1.温盐水（250ml温水+半茶匙盐）含漱，每日3-4次；

2.饮用蜂蜜柠檬水（蜂蜜需1岁以上适用）或梨水缓解；

3.保持室内湿度50%-60%，避免干燥刺激。

三、特殊注意事项：

1.孕期用药需严格遵医嘱，禁用阿司匹林（妊娠晚期）及含碘喉片；

2.若伴随发热（≥38.5℃）、呼吸困难或牙龈出血不止，立即就医。

四、预防措施：

1.坚持早晚刷牙，使用软毛牙刷；

2.减少高糖零食摄入，降低龋齿风险；

3.均衡饮食，补充钙、维生素B族等营养素。