减肥期间能吃蛋黄吗？

减肥期间尽量不要吃蛋黄的，蛋黄的热量比较高，可以选择食用鸡蛋。另外减肥要制定一个健康的减肥方式，合理搭配饮食，不要吃高热量的食物。另外还需要进行一些户外运动，通过运动消耗脂肪。