风湿性多肌痛的治疗方法及生活注意事项

风湿性多肌痛治疗以抗炎药物（如糖皮质激素）为主，需长期规范用药，同时结合生活方式调整。

药物治疗

一线用药为糖皮质激素（如泼尼松），需从小剂量起始，根据症状调整剂量。非甾体抗炎药可辅助缓解疼痛，但效果有限。免疫抑制剂适用于激素不耐受或需减量的患者。

生活方式调整

急性期需充分休息，避免过度劳累；缓解期适度活动（如散步、游泳）以维持关节功能。均衡饮食，增加钙和维生素D摄入，预防骨质疏松。保持良好睡眠，避免熬夜和精神压力。

特殊人群注意事项

老年患者需监测血糖、血压及骨密度，预防激素副作用。糖尿病或高血压患者用药需更谨慎，定期复查指标。孕妇及哺乳期女性需在医生指导下选择安全药物。

预防复发

严格遵医嘱服药，不可自行停药或减量。定期复诊调整方案，记录症状变化。天气变化时注意保暖，避免寒冷刺激诱发疼痛。