脸上肌肉及嘴唇肌肉不自主跳动 嘴唇肌肉一直跳

脸上肌肉及嘴唇肌肉不自主跳动，通常为良性肌束颤动，多数在数天至数周内自行缓解。若持续超过1个月或伴随无力、麻木等症状，需排查潜在病因。

生理性肌束颤动：常见于疲劳、压力大、咖啡因摄入过多或睡眠不足时，肌肉短暂性神经放电引发。成年人因工作压力大、熬夜加班易出现，调整作息和减压后可恢复。

病理性肌束颤动：电解质紊乱（如低钙、低钾）、甲状腺功能异常或神经系统疾病（如运动神经元病）可能诱发。老年人若伴随肌肉萎缩，需警惕神经病变风险。

治疗与干预：优先非药物干预，如规律作息、减少咖啡因摄入、适度拉伸放松面部肌肉。若因电解质缺乏，可在医生指导下补充钙镁制剂。药物干预需谨慎，避免自行用药。

特殊人群注意：孕妇因激素变化可能出现短暂颤动，无需过度焦虑；儿童若频繁发作，需排除抽动症或神经系统发育问题，建议及时就医评估。