腿没劲吃什么好？

腿没劲这种情况一般老年患者较多，主要是由于骨骼老化、退行性改变导致肌肉力量减弱引起的。患者平时应该多晒太阳，多吃含钙丰富的食物。比如鱼虾、奶制品、豆制品等。