怀孕孕妇头痛怎么办

孕妇头痛需分情况应对，普通头痛可通过休息、补水等缓解，若伴随血压升高或剧烈疼痛需及时就医。

一、普通紧张性头痛

多因疲劳、压力或姿势不良引发，表现为双侧钝痛。建议变换舒适体位，避免长时间低头，每小时起身活动5分钟，保持室内通风。

二、妊娠期高血压头痛

伴随血压升高（≥140/90mmHg）、水肿或视物模糊时需警惕。应立即就医监测血压，遵医嘱控制体重增长，减少高盐饮食。

三、偏头痛发作

单侧搏动性疼痛，可能伴恶心。可尝试冷敷太阳穴，避免强光刺激，饮用温蜂蜜水缓解症状。有偏头痛病史者需提前记录发作诱因。

四、产后头痛

产后24小时内突发剧烈头痛可能与子痫前期有关，需立即联系产科医生。日常注意头部保暖，避免情绪波动，保证充足睡眠。

所有情况下，若头痛持续超过24小时、伴随发热或肢体麻木，均需及时就诊，切勿自行服用药物。