宝宝补锌吃什么最好？

如果您想要给孩子补锌，建议您在平时可以选择多给孩子吃一些芝麻、花生以及鱼肉之类的食物，可以有效的补充孩子体内的锌成分。除此之外，也可以多给孩子吃一些猪肝之类的食物。

宝宝缺锌建议：一、用葡萄糖酸锌，可以喝葡萄糖酸锌口服液，增加锌的摄入量。二、硫酸锌糖浆。三、氨基酸锌嚼片用水化开口服，在医生指导下使用。四、硫酸锌最早沿用于临床。五、新项目最为理想，是采用生物工程技术产生的纯天然制品，与蛋白质结合生物利用度高，口感也好，孩子更容易接受。在药物治疗过程中一定要在医生的指导和监测下进行。四岁以上儿童完全可以从食物中摄入足够的锌元素。所以，要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注意饮食结构合理平衡，粗细杂粮混杂，一般孩子是不会缺锌的。还要注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。