拔智齿后吃什么

拔智齿后饮食需分阶段调整。术后1-2天以温凉流质或半流质食物为主，如米汤、藕粉等；3-7天逐渐过渡至软食，如豆腐、煮烂的面条；1周后可恢复正常饮食，但需避免辛辣刺激及过硬食物。

术后初期（1-2天）：选择温凉、无渣的流质食物，如凉牛奶、酸奶、米汤等，避免过热食物刺激创口，减少出血风险。

术后中期（3-7天）：以软烂、易咀嚼的半流质食物为主，如粥、豆腐脑、鸡蛋羹等，可适当添加煮烂的蔬菜泥，补充营养且不刺激创口。

术后恢复期（1周后）：可逐渐恢复正常饮食，但仍需避免辛辣、油炸及过硬食物，如坚果、排骨等，防止创口再次受损或影响愈合。

特殊人群注意事项：儿童及青少年需在家长监督下进食，避免食用黏性食物（如糯米）；老年人及糖尿病患者应控制糖分摄入，选择低糖、易消化食物，促进创口愈合。