吃什么食物降血压最快最好，降血压的有效方法是啥？

建议您在平时需要保持饮食的低盐以及低脂。平时可以多吃一些芹菜、冬瓜之类的食物，从而可以达到降血压的效果。如果您想要快速降血压，建议您可以遵医嘱使用非洛地平等药物进行治疗。