头痛，全身无力，怎么办

头痛伴全身无力时，若症状持续不超过24小时且无高热、剧烈呕吐，可先尝试休息、补水及清淡饮食；若症状超过3天或加重，需及时就医排查感染、电解质紊乱等问题。

感染性疾病引发：如流感、新冠等病毒感染常伴随头痛、乏力，需对症退热止痛（如对乙酰氨基酚），多饮温水，保证休息。儿童避免使用阿司匹林，孕妇需咨询医生。

非感染性因素：睡眠不足、压力过大或低血糖也会引发此类症状，建议规律作息，避免熬夜，发作时可适当进食含碳水化合物的食物。

特殊人群注意：老年人需警惕心脑血管意外，若伴随肢体麻木、言语不清需立即就医；糖尿病患者低血糖时可能出现类似症状，应监测血糖并及时补充糖分。

持续症状处理：若症状反复或伴随胸痛、呼吸困难，需尽快前往医疗机构，通过血常规、电解质等检查明确病因，避免延误治疗。